Rulle- og kameratredning på Alfheim i 1983 Foto: Erling Brox
Om aktiviteten
Bassengtreningen er åpen for alle medlemmer og holdes i Tromsøbadet i perioden oktober til april. Vi disponerer en del av bassenget, og kajakker og utstyr som trengs er tilgjengelig der. Bassenget er egnet for teknisk trening som rulling, sculling, sideveis forflytning og ulike typer redningsteknikker m.v.
Bassengtreningene er normalt ikke organiserte. Nybegynnere får hjelp/instruksjon ved å henvende seg til de mer erfarne. Det er som regel ikke noe problem, da folk villig lærer bort det de kan. Nybegynnere som ikke kan/såvidt kan å rulle, kan med fordel gå sammen to og to. En i kajakken og en i vannet som støtte. Det gir mer effektiv trening, siden du da vil kunne slippe å stadig gå på land for å tømme kajakken. Det legges ut et FB-arrangement med alle øktene. Det er en bassengansvarlig (turleder) som tar i mot, følger med og hjelper til.
Regler for deltakelse på bassengtreningene
- Møt opp i resepsjonen i Tromsøbadet, og spør etter en engangsarmbånd. Du må si at du skal delta i bassengtrening med Havpadleklubb/ TSi. Armbåndet leveres inn når du forlater Tromsøbadet. Lurt å komme litt tidlig da du må stille deg i kø i resepsjonen!
- Grundig vask av deg selv og alt av kajakkutstyr som ikke allerede ligger i hallen.
- Hils på tilsynsvakten (turleder THPK).
- Kun påstigning av kajakk mens den ligger i vannet, eller fra tjukk gummimadrass på bassengkanten (bassengflisene er lett å skade)
- Trening er uorganisert og alle har ansvar for egen sikkerhet, øv gjerne to og to.
- Følg med de andre i båter, vis hensyn og hjelpe til hvis du ser behov.
- Alle padlere og utstyr skal være ut av vannet før treningstiden er over
- Sett alt utstyr tilbake der du fant det, pass at flytevest og sprutetrekk blir hengt til tørk.
Tips til sider som viser øvelser du kan trene på:
Vedtatt av styret i THPK 02.10.2018